A diminución da potencia é unha patoloxía común nos homes. Desafortunadamente, o desenvolvemento da disfunción eréctil é un problema para os homes, non só na idade avanzada senón tamén na idade reprodutiva.
Neste contexto, o tema da prevención e tratamento de varias enfermidades do sistema reprodutivo é máis relevante. A maioría dos homes utilizan métodos naturais que implican tratamento con remedios naturais que non afectan negativamente ao corpo.
Causas da impotencia
Antes de proceder ao tratamento da patoloxía, é necesario determinar a causa da diminución da libido. Os principais factores no desenvolvemento da impotencia son:
- a presenza dun estilo de vida pasivo, que se caracteriza pola falta de actividade física;
- estado deprimido agravado por estrés excesivo e tensión nerviosa;
- paciente con sobrepeso - o desenvolvemento da obesidade;
- Deficiencia da hormona testosterona no sangue;
- o uso de varias drogas para construír masa muscular;
- Abuso de malos hábitos;
- factor de idade: por regra xeral, a menopausa do home prodúcese despois de cincuenta anos;
- dano ao corpo cunha enfermidade grave: diabetes, cancro, enfermidades dos órganos do sistema cardiovascular e da glándula tireóide;
- falta prolongada de relacións sexuais;
- un forte cambio na situación climática;
O proceso de autohipnose durante as relacións sexuais convértese na causa da impotencia psicolóxica.
Síntomas do desenvolvemento da enfermidade
A manifestación dos signos depende da natureza da patoloxía. A impotencia é de natureza fisiolóxica e relacionada coa idade. No primeiro caso, a patoloxía formouse baixo a influencia de factores externos e, no segundo, a causa do desenvolvemento é o indicador de idade.
Entre os signos de preocupación inclúense:
- Redución da potencia e progresión da disfunción eréctil. Este síntoma leva ao feito de que o representante do sexo forte non pode controlar os xenitais, incluso cando hai desexo.
- A presenza dunha erección inferior e a curto prazo.
- Exaculación precoz nun home en idade fértil.
- Falta de excitación sexual pola mañá e pola noite, que se considera un proceso natural no corpo masculino.
- Diminución da libido, que provoca incompetencia sexual.
Cada un dos síntomas implica atopar un médico. O tratamento da impotencia avanzada é un proceso longo e complexo, debes comezar a terapia a tempo.
Métodos de control
O tratamento eficaz da potencia é un tratamento complexo que consiste nos seguintes compoñentes:
- A presenza dunha nutrición adecuada.
- Exercicios físicos especiais.
- Sesións de masaxe.
- Métodos de medicina alternativa.
O estilo de vida do paciente tamén xoga un papel importante. Primeiro de todo, un home debe practicar un deporte activo: nadar, correr, camiñar. A actividade física moderada ten un efecto positivo non só no estado de potencia, senón tamén no traballo de todo o corpo: a circulación sanguínea na zona pélvica mellora e aumenta a produción de testosterona.
Para evitar a fatiga, cómpre asegurarse un sono de polo menos 8 horas, durante as cales o corpo recupere as forzas que exercera.
Nutrición adecuada
Unha dieta diaria equilibrada contribúe ao funcionamento normal do corpo e tamén aumenta a libido. Para obter un efecto beneficioso, cómpre comer alimentos que teñan un efecto estimulante: os afrodisíacos. A súa composición inclúe moitas vitaminas, proteínas, fósforo, cinc, calcio.
É obrigado seguir unha dieta en caso de enfermidade.
Para aumentar a cantidade de fósforo no corpo, o paciente debe consumir carne vermella, perexil, sementes de cabaza, farelo, cogomelos, apio e varias noces. Outro compoñente non menos importante: o cinc atópase nos produtos do mar, ovos e xenxibre. Podes compensar a deficiencia de vitaminas con plátanos, cordeiro, sementes de xirasol.
Aumenta o desexo sexual e a potencia mediante o uso de produtos:
- Remolacha - para mellorar as propiedades beneficiosas, recoméndase combinar o produto con mel.
- O peixe xurelo cocido contén ácidos beneficiosos que contribúen á produción de sementes e melloran a súa calidade.
- Flounder: proporciona ao corpo aminoácidos, cinc e vitamina A.
- As ostras son produtos do mar que conteñen cinc e aminoácidos raros. Como resultado do seu uso, o paciente observa un aumento no volume de esperma.
- O estómago de camelo debe usarse como infusión polo menos 30 minutos antes das relacións sexuais.
fisioterapia
A ximnasia especial consiste nunha serie de exercicios, cuxo obxectivo principal é mellorar o fluxo sanguíneo aos órganos pélvicos. O movemento inflúe e fortalece os músculos íntimos.
O conxunto máis común consiste en 6 exercicios:
- O paciente deitase de costas e dobra as pernas nas articulacións do xeonllo. Despois respira e sae profundamente, tensando e relaxando o tecido muscular. Para acadar o efecto, abonda con levar a cabo a manipulación doce veces.
- O segundo exercicio consiste en desenvolver a rexión sacra. Para iso, o paciente permanece na mesma posición, pero comeza a mover o corpo cara á dereita e á esquerda durante 20 segundos.
- A continuación, debes virar sobre o estómago e colocar as mans paralelas ao corpo. Cunha respiración, o paciente levanta a parte superior do corpo o máximo posible, deixando a parte inferior na mesma posición.
- No cuarto exercicio cómpre deitarse de costas, levantar os membros inferiores e tiralos detrás da cabeza. O paciente mantense nesta posición durante varios minutos.
- O home está preto da parede, descansando cos membros superiores, cambiando parte do peso e despois comeza a levantarse de pé e caer. Este exercicio debe levar polo menos tres minutos.
- O paciente deitase sobre o estómago, dobra as pernas na articulación do xeonllo para que os talóns estean en contacto coas nádegas. Despois fíxase e lentamente comeza a vibrar: ao inhalar, eleva o tronco, ao exhalar o baixa.
masaxe
A impotencia masculina pódese eliminar coa axuda das técnicas de masaxe chinesas. O corpo humano está composto por moitos puntos especiais nos que podes obter o resultado que desexas. A acupuntura é unha técnica igualmente eficaz. Paga a pena lembrar que se permite a un especialista experimentado exercer tal competencia. Para uso independente, use a seguinte masaxe:
- O polgar e o índice da extremidade dereita envólvense no pulso da esquerda. A continuación, cómpre desprazar lentamente os dedos cara á articulación do cóbado; aquí se atopa o punto de influencia, responsable do funcionamento dos xenitais. Despois de atopar un punto, cómpre masaxear a zona durante uns minutos.
- as mans colócanse no cinto para que as palmas toquen a parte traseira e os polgares toquen o abdome. Ademais, as extremidades desprázanse a un punto especial preto do cóccix e comezan a darlle masaxes.
Etnosciencias
O método natural máis popular é o sistema non convencional. O seu uso debe complementar, non excluír completamente, o tratamento habitual.
É preciso ter moita precaución coas herbas: poden provocar reaccións alérxicas.
Podes conseguir un aumento da potencia coas receitas:
- As noces trituranse, engádese mel. É necesario usar unha mestura útil na cantidade de 20 gramos polo menos tres veces ao día despois de cada comida.
- 30 gramos de herba de San Xoán vértense sobre 300 ml de auga fervendo e déixanse en reposo durante polo menos dúas horas. O uso da tintura lévase a cabo tres veces ao día, 75 ml.
- A ortiga seca, por cantidade de 30 gramos, pícase finamente, bótanse 200 ml de auga fervendo e colócanse nun pequeno lume durante 20 minutos. A droga tómase 20 ml tres veces ao día.
Características da idade
Os anciáns son tratados con técnicas sistémicas. O evento anterior foi un exame e exame minuciosos do paciente, coa axuda do cal o médico determina a causa da patoloxía e identifica as contraindicacións para realizar unha técnica particular.
Os problemas de potencia superan a cada terceiro home en diferentes grupos de idade.
O tratamento da impotencia en pacientes de 50-60 anos lévase a cabo utilizando os seguintes métodos:
- Terapia médica, a miúdo complementada por cirurxía.
- A presenza dunha dieta especial destinada a normalizar a circulación sanguínea e o colesterol no corpo. Os produtos que compoñen a dieta do paciente deben conter unha gran cantidade de minerais, oligoelementos beneficiosos e vitaminas.
- Exercicio físico moderado: na maioría dos casos utilízase o método Kegel.
- A presenza de relacións sexuais regulares implica a ausencia de abstinencia prolongada.
Precaucións
Os expertos médicos recomendan cumprir preventivamente as seguintes regras aínda que non haxa signos evidentes de impotencia:
- o uso de alimentos saudables e fortificados. Por outra banda, os pratos graxos, picantes, salgados e afumados deben excluírse da dieta.
- a presenza dun estilo de vida activo;
- Control sobre o teu propio peso;
- Abstracción de conflitos e situacións estresantes;
- Absterse de bebidas alcohólicas e fumar;
- a presenza de relacións sexuais regulares.